每年的清明节过后，天气还是忽冷忽热的，阴雨连绵，南方的朋友们也会发现家里总是返潮，湿漉漉的，让人觉得浑身都不舒服。尤其是一些平时脾胃就虚寒的人，常常会觉得无精打采，没有精神，还会引起腹痛、腹泻、感冒等症状。脾胃虚寒喝什么茶呢?

红茶

红茶的功效可以暖身、暖胃，因为红茶经过发酵，茶性温和，而且茶叶中的鞣酸大部分都氧化了，涩味减退，带着独特的香甜。常喝一些红茶，可以温暖脾胃，还可以改善腹痛、痛经等问题。而且喝红茶还可暖脾止泻，脾胃虚寒的人很适合饮用。红茶还可以调饮，加奶、糖，做成奶茶也是不错的选择。

玫瑰花茶

玫瑰花茶也属于温性的茶，疏肝理气，常饮对改善脾胃虚寒有很好的作用，而且特别适合女性，既活血又美容，而且玫瑰花茶还可以疏肝解郁，帮助疏散身体里的寒气，让人心情愉悦。不过在经期时最好不要喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶有活血的功效，会增加经血流失。

陈皮普洱茶

说到脾胃虚寒喝什么茶，不得不提的就是温中散寒的陈皮普洱茶。陈皮茶理气健脾效果很好，将陈皮掰碎煮水饮用，有不错的驱寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又养胃。而且陈皮普洱茶还可以祛除身体里的湿气，帮助振奋精神。
脾胃虚寒喝什么，除了以上介绍的那些之外，还可以喝一些老白茶、红豆茶等。但是新出的绿茶属于寒性，脾胃虚寒的人再喝绿茶，就可能引起腹痛、腹泻等问题。所以，脾胃虚寒的茶友们，只能错过那一杯鲜爽的春茶了。