不知天下有没有谁与我一样的“悲催”，人家是忙的时候累的时候就会瘦下来，而我确是典型的压力产生肥胖的那种人。听说荷叶陈皮的功效与作用可以减肥，工作一忙，体重与工作量是成正比的。N年前，就有同事非常诧异地问我，为何你越忙越胖啊？我也不想的，欲哭无泪。那天与学生合影的照片深深地刺激了我，那一天，人累也憔悴，再加上胖乎乎的脸，形象全毁了。
回家痛下决心，我一定要减肥啊，运动是首选，其次要加以饮食调理啊。去年春天也是略微变胖了一点，结果有些漂亮的衣服穿了不好看，为了衣服，俺坚持喝了一个多月的陈允斌老师的“陈皮荷叶茶”，效果还是蛮好的，春天刚做的旗袍，到了夏天穿就有些宽松了，还得去找裁缝进行修剪才能显出旗袍的风韵。
今天，我就开始喝 “陈皮荷叶茶”，希望夏天的时候，我也和去年一样能瘦下来啊，起码我的脸不能出现双下巴。去年喝这茶的时候，已咨询过中yi，荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两样对于我这个湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处，应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的，具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。身体沉重不仅指体重，还指走路、爬楼梯的时候觉得脚很沉，总是提不起来的感觉。

陈皮荷叶茶做法
材料：干荷叶、陈皮、干山楂、薏米
做法：
1、干荷叶、陈皮、干山楂、薏米清洗一遍，一同放到锅里。
2、倒入适量清水，大火煮沸后，转中火继续煎煮大约5分钟。
3、茶壶中放入冰糖，搁一个漏网，把煮好的沸茶水倒入茶壶里，拌和至冰糖消融即可饮用。
陈皮荷叶茶的功效/荷叶陈皮的功效与作用
陈皮荷叶茶具有显着的减肥作用，常饮能消脂、清心、养胃。春季节日期间饮食频繁，肠胃负担过重，饮用此茶，能起到极好的去腻作用。连续饮用一段时间，降脂、减肥作用显着，春季养生佳饮首选。
陈皮荷叶茶减肥喝法
必须饮浓陈皮荷叶茶，才干起到减肥的成效。有便秘痕迹的人群刚开始喝时能够多喝几回，粪便疏通后，更有助于减肥。主张空腹饮用。
饮用陈皮荷叶茶减肥，不用节食。只需坚持饮用一段时间，天然就会对食物的喜好发生变化，改动爱吃荤腥油腻食物的习气。
怎么样，是不是感觉捡到宝了呢，特别是想着怎样减肥的同学还不赶紧学着做起来，这样健康无副作用的减肥养生茶千万不能错过哦!