红枣、陈皮都是yao食同源，可以一起泡水、煮水喝。

红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说，再加一点陈皮，能补中益气、养血安神、提高身体免疫力、护肝、健脾和胃。

如果晚上泡一杯陈皮红枣茶，还能改善失眠。

陈皮泡红枣，泡、煮都可以

陈皮可以起到理气开胃以及治疗脾胃疾病的效果，而大枣能够滋补，脾胃调和气血，陈皮与红枣搭配在一起，泡水饮用能够健脾健胃消食，对久坐肠胃不适、熬夜气血不足的上班族们可以经常用来泡来喝哟！

此外红枣的维生素含量非常的高，可以起到养血的效果，而且老年人经常喝陈皮红枣茶，能够调节开胃安神健脑。