2月的这天，讲个冷笑话吧。

深秋北京，在路边小店随便点了份早餐，一口热腾腾的饮料下肚，仿佛全身的细胞都被暖流激活，我不禁赞道：“没想到你们这店虽小，咖啡却是颇有特色！”“这是牛奶，先生”，服务员拍了拍肩上的粉尘说。

猜到了吧？这是一则雾霾冷笑话。一到秋冬，朋友圈便被雾霾刷屏了。当蓝天成了比天空还远的远方，将雾霾玩成段子是我所见过最悲哀的事。

【学会在雾霾天里清新地活着】

早春要到了，雾霾还是未散，灰尘会随着呼吸进入肺部，对我们健康带来不可忽视的负面影响。因此，我们在避免雾霾天户外活动的同时，也要特别重视饮食。

多饮水，清淡饮食为主，多吃些梨、橙子、橘子等清肺水果，可以补充维生素，润肺去燥。中yi说“雪梨炖百合能够达到润肺抗病毒的效果，雾天可以食用。”另外可以多吃些山yao、白萝卜、百合、大白菜等类似白色蔬菜，可以炖汤或炒熟后榨汁来喝，也能够解毒、健脾，口感清甜滋润。

【秋冬雾霾天，少不了一壶清肺养胃的柑普】

另外喝茶清肺也是抗雾霾的有效方法。此时喝点柑普茶，润肺暖胃，香气扑鼻让人沉醉。

青柑、普洱一相逢，可以健脾养胃、化痰止咳、美容养颜。干燥天里的肺部及皮肤等不适部位，一杯柑普茶，足以解忧。

冷天，把柑普放到壶里，煮着来喝。茶汤醇厚，汤感细腻，汤底的那一叠青翠，是大自然的气息。在难遇好天气的时节，闻着沁香的柑果清香，喝上一口，身心也放松了下来。

柑普可整颗泡煮，也可分拆泡煮，尤其拆碎后出味极快，能轻易感知汤色与茶香的变化。茶底耐泡，出汤量大，可一次泡一颗，能续水20来道。

【新会青柑与勐海普洱相融，是为柑普】

“柑普茶”源于新会。小青柑去果肉晾干后，填充云南勐海普洱茶。好的青柑，轻刮表皮有油光，果香清新，普洱融入其中，清香绕鼻。柑普茶入口甘醇，果味更浓郁，茶汤润滑，辅以果香，甘醇鲜爽。

小巧玲珑的柑普茶，煮泡方便，香甜扑鼻，老少皆宜。屋外雾霾密布，煮上一壶柑普茶便觉得清净温暖，于是心里也想着，明日会有蓝天相迎。