终于又到了吃橘子的季节了!橘子甘甜可口，营养丰富，是很多人最喜爱的水果之一，但是，我们虽然喜欢吃橘子，却对橘子没有深层的了解，今天小编带来了解下橘子/陈皮泡脚的功效与作用，保证让您大开眼界，赶紧来看看吧。

因为冬天天气干燥，人体缺少水分，所以橘子、苹果在我们的生活中就很常见，而现在正是疯狂吃橘子的季节。橘子甘甜可口，营养丰富，是很多人最喜爱的水果之一，但是很多人吃橘子把橘子皮给扔了。其实橘子不仅仅果肉有很好的营养价值，而且它的干皮--陈皮的作用与功效也是丝毫不比果肉差，我们一般都听过用陈皮泡茶的方法，那么有听说过橘皮泡脚吗?需要注意的是陈皮与橘皮不是一个相同的概念，陈皮贵多了，就拿新会柑来说，人家只要皮不要肉，肉全部扔了，而这个橘皮则恰好相反，那下面我们就一起去了解橘皮的使用方法吧！

在吃完橘子之后，剩下的橘子皮先不要扔掉，橘子皮的作用很多，可以用来洗浴。它有很多的好处，橘皮具有清闲的味道，具有杀菌、去风寒以及保湿、助眠去异味的作用，我们在平时的时候也可以用来洗头泡澡，它不但能够很好的去除身体的污垢，而且还能够帮助我们的肌肤进行滋润消除疲劳。

春天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。

橘子皮的功效还体现在泡脚还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。

需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面可能会有农yao和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。

橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。

橘皮在保存了一年之后就成了中yao“陈皮”，一般很容易买到，但要说最好的正宗的陈皮，还属于广陈陈皮，至少要保存三年以上。它是具有很好的理气调中的作用的、具有很好的燥湿化痰功效，可以用于治疗我们的脾胃气滞而引起的一些消化不良、痰湿咳喘以及脘腹胀满等等的。我们要泡水的话最好选用广陈皮，经过三年以陈化的陈皮，这样对肠道的刺激才能减到最小。

鲜橘皮还能治脚沙虫，脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻，此时可用鲜橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。