▲新会柑

1、柑/橘皮可以防晕车
在上车前 1 小时，用新鲜的柑/橘皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏柑/橘皮，皮中就会喷射出无数股细小的柑/橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

2、陈皮可以治咳嗽
用陈皮 5 克，加水 2 杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；有化痰止咳之功效。

3、陈皮可以治慢性支气管炎
陈皮 5 至 15 克，泡水当茶饮，常用。

4、陈皮可以理气消胀
用陈皮泡开水，加适量白糖，为陈皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。

▲陈皮茶

5、陈皮可以降血压
将柑/橘皮切成丝晒干陈化后作枕芯用，有顺气、降压的功效，对高血压病人很适用。

6、柑/橘皮可治烫伤
用柑/橘皮擦患处，可治烫伤。

7、柑/橘皮可以治便秘
柑/橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸、冷却，每次服 1 汤匙，每日服三次，可治便秘。

8、陈皮可治口臭
陈皮 30 克，水煎代茶饮，治口臭。

▲鲜柑皮

9、柑/橘皮可防止磨牙
睡前 10 分钟，口中含一块柑/橘皮，然后入睡（最好不要将柑/橘皮吐出，感到不适时再吐出），可防睡觉咬牙。

10、陈皮可以提神开胃
将陈皮洗净切成丝后，与茶叶放在一起存放，饮用时，用开水冲服，其味清香可口，有开胃、通气、提神的功效。

11、陈皮可以治胃寒呕吐
将陈皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。

12、柑/橘皮可以解酒
用柑/橘皮 30 克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

▲小青柑

13、陈皮可以治消化不良
将 50 克陈皮浸泡在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症；对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。此外，若浸泡的时间再长一点，如年底浸泡至春节或开春后再饮，则味道更佳。

14、陈皮可以治风寒感冒
陈皮、生姜片，加红糖适量煎水喝，可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

15、柑/橘皮可以治冻疮
将柑/橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。

▲新会陈皮

16、陈皮可以治急性胰腺炎
用陈皮 30 克、甘草 10 克和水共煎当茶饮。有助于治疗急性胰腺炎。

17、柑/橘皮可以治脚沙虫
脚趾间被污水杂渍，易发生奇痒，若搔抓，则破皮流水，臭味难闻。此时可用柑/橘子皮猛擦痒处，止痒效果甚佳。

18、柑/橘皮可以防止牙齿 " 酸倒 "
食酸柑/橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，只要在食酸柑/橘后，用剩下的新鲜柑/橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿 " 酸倒 "。

19、陈皮可以抗焦虑
在心理疏导的同时，辅以陈皮粥食疗调理可消除焦虑。用陈皮 10 克，粳米 100 克煮粥食。