很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些恼人的症状。

山楂加陈皮-轻松防胃病

山楂和陈皮同为中yao，它们之间并没有配伍禁忌搭配在一起还可形成良性互补，从yao性上来看陈皮属于理气yao，味辛、苦，性温，归于脾胃经，具有很好的理气作用，并且具有调中、燥湿、化痰的功效。

山楂则属于消食类yao物，味酸、甘，性微温，归脾胃肝经，可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病，同时对于活血散瘀也有很好的效果。

山楂加陈皮-理气助消化

山楂加上陈皮不仅没有yao物相冲等忧虑，它们还能形成很好的互补，胃胀气容易导致积食不化，陈皮理气山楂助消化各司其职，能够迅速解决这种恼人的病症。

道yi认为“百病皆生于气”，气不顺体内平衡失调，人便容易患上疾病，陈皮理气效果极佳，可以帮助人梳理内气，有效预防各种疾病。

“食而不化”说明人体消化功能下降，需要合理保养才可预防胃病，山楂则可以帮人提高消化功能。

山楂陈皮同用-疏肝健脾宣肺

山楂搭配陈皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了预防胃病外， 对于肝火旺盛、脾气瘀滞、肺气不畅等病症都有很好的预防效果，可谓是一箭四雕！

陈皮配山楂-怎么吃有效

常见陈皮配山楂大多是煮茶饮用，这种做法不仅耗时耗力，还不易保存，并且功效难以发挥。因煮茶饮用，茶水经过胃部，直接进入肠道，身体并不能很好的消化吸收。

自己在制作时难以掌握比例，味道不好还是其次，如果因为比例失调导致健康受损，那可就得不偿失了。

将陈皮和山楂做成糕点等小零食是很好的方式，尤其是一些中yao店贩售以陈皮山楂为原料制作的小零食是很好的选择。

这类小零食中除了山楂和陈皮之外，往往还会加入其它一些调节内气，疏通经络、血液的中yao，除了可以预防上述病症，对于保健养生能够起到极大的促进。比起单用陈皮山楂煮茶饮用，功效可谓一个天上一个地下。

这样的零食有许多，其中不乏以次充好的产品，多为一些三无小作坊生产，所以在选购时最好认准国内一些较大的厂商，如陈李济等国内知名品牌，毕竟百多年的大厂家他们的信誉还是很值得信赖的。

所谓的外国进口可千万不要相信，成品陈皮山楂条属于中yao零食，国外根本没有，自然也就没有进口产品这一说法。

中yao制作而成的小零食，集美味可口和健康养生与一身，在享受可口零食时又可以保护身体健康是让人期待的事情，有兴趣的朋友不妨尝一尝哦！